Hieronder staan verschillende mogelijkheden om zelf (thuis en digitaal) aan de slag te gaan met leefstijl en gezondheid.
Thuisarts.nl
Thuisarts.nl is een website van het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) met informatie over gezondheid en ziekte voor een breed publiek. Thuisarts.nl geeft informatie over ziektes en behandelingen, informatie over zelfzorg bij bepaalde klachten en informatie over een gezonde leefstijl.
Gecombineerde leefstijl interventie (GLI)
Heeft u overgewicht of bijvoorbeeld een verhoogd risico op diabetes type 2? Dan kunt u mogelijk meedoen aan de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). U heeft een verwijzing nodig van uw huisarts of medisch specialist om mee te kunnen doen aan de gecombineerde leefstijlinterventie.
De gecombineerde leefstijlinterventie leert u hoe u een gezonde leefstijl vol kunt houden op langere termijn. Er is aandacht voor gezonde voeding, meer beweging en hoe u dit kunt volhouden in het dagelijkse leven. Het programma richt zich op een gezonde gedragsverandering.
Voor een overzicht van erkende gecombineerde leefstijlinterventies die vergoed wordn vanuit de basisverzekering of voor meer informatie, klikt u op onderstaande link.
Stoppen met roken
Als je wilt stoppen met roken, is het prettig als je er niet alleen voor staat. Meld je daarom aan voor de groepstraining ‘Stoppen met roken’ bij jou in de buurt of online. In een groep kun je elkaar steunen en heb je één gemeenschappelijk doel: stoppen met roken! Ook als je wilt stoppen met andere rookwaren, zoals de e-sigaret of sigaren, ben je van harte welkom.