De helft van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht. Dit verhoogt de kans op aandoeningen als diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een effectieve aanpak om volwassenen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl en het verminderen van overgewicht.
Wat houdt het in?
Een GLI bestaat uit een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en gedragsverandering. Hiervoor zijn speciale programma’s ontwikkeld. Onder begeleiding gaat u aan de slag met leefstijl, voeding en bewegen. U krijgt tips en adviezen, die u helpen om uw leefstijl gezonder te maken. Het doel is om duurzame veranderingen aan te brengen in uw leefstijl, zodat u op lange termijn gezonder leeft. De kosten van een erkende GLI worden vergoed vanuit de basisverzekering.
Zorgprogramma GLI
Een gecombineerde leefstijlinterventie combineert leefstijl, voeding en bewegen in één behandelprogramma. U krijgt advies en begeleiding over:
- gezonde voeding en eetgewoontes
- voldoende bewegen
- omgaan met zaken die een gezonde leefstijl moeilijk maken, zoals stress en slaapgebrek
Een GLI duurt 2 jaar en bestaat uit groepssessies en individuele sessies. De begeleiding is in handen van diverse professionals: een leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut bijvoorbeeld. Er zijn verschillende GLI-programma’s. Het aantal groepsbijeenkomsten en sessies voor individuele begeleiding verschilt per programma.
Wie komt in aanmerking voor GLI?
U komt in aanmerking voor een GLI als u:
- 18 jaar of ouder bent
- Voldoende motivatie heeft om deel te nemen aan een twee jaar durend programma
- Een BMI hebt tussen 25 en 30, in combinatie met een grote buikomvang. Voor vrouwen is dat 88 cm of meer. Voor mannen is dat 102 cm of meer.
- Een BMI vanaf 25 hebt én meer risico loopt op een ziekte die met overgewicht te maken heeft, zoals hart- en vaatziekten of diabetes type 2.
- Een BMI hebt vanaf 30. U heeft dan obesitas.
Denkt u dat een GLI wat voor u is? Bespreek het met uw huisarts.
Declareren
Elan heeft ervoor gekozen om de gecombineerde leefstijlinterventie GLI niet te contracten met de zorgverzekeraar(s). Declareren van de GLI kan rechtstreeks bij de zorgverzekeraar.
Onderstaande link kan gebruikt worden om de GLI coaches te zoeken per regio (bij ‘zoek uw zorg’ GLI kiezen en daarna uw postcode of plaats invullen).
Vind de beste zorg voor ú (cz.nl)
Meer informatie
Heeft u vragen over het zorgprogramma? Neem dan contact op met uw eigen huisartsenpraktijk. Of bekijk een van onderstaande handige links en/of tools.
- Loketgezondleven.nl van het RIVM geeft meer informatie over de 3 erkende leefstijlinterventies: Coaching op Leefstijl (CooL), de Beweegkuur en Slimmer
- Bereken je BMI met deze handige BMI-rekentool van het Voedingscentrum.