In de winter voelen veel mensen zich somberder of hebben ze minder energie. Dit is vaak tijdelijk, maar door kleine aanpassingen in uw dagelijkse routine kunt u uw stemming verbeteren en meer balans ervaren.
Vanaf 1 januari 2026 gelden enkele belangrijke wijzigingen in het basispakket van uw zorgverzekering. Zo verandert onder andere de vergoeding voor stoppen-met-roken-programma’s, oefentherapie bij axiale spondyloartritis en meekijkconsulten met specialisten. In dit overzicht leest u wat deze aanpassingen voor u betekenen en waar u op kunt letten.
Het nieuwe jaar is een mooi moment om kleine, haalbare stappen te zetten voor uw gezondheid. Ontdek hoe beweging, voeding, mentaal welzijn en slaap eenvoudig kunnen bijdragen aan meer energie, balans en vitaliteit.
Valpartijen zijn helaas geen zeldzaamheid: jaarlijks belandt naar schatting één miljoen 65-plussers op de grond. Toch is er veel te doen om vallen te voorkomen en om u bewuster, sterker en veiliger in uw eigen leven te laten staan.
Wanneer de herfst begint, veranderen niet alleen de kleuren buiten, maar ook de omstandigheden voor uw gezondheid. De dagen worden korter, de temperatuur daalt en we brengen meer tijd binnen door.
Iedereen voelt zich weleens alleen. Dat is heel normaal. Maar als u zich vaak eenzaam voelt, is dat vervelend. Gelukkig zijn er dingen die u zelf kunt doen om dat gevoel te doorbreken. Of misschien kunt u iets betekenen voor iemand anders die zich eenzaam voelt.
Wachtwoord vergeten
Account aanvragen